¿Cómo es y en qué favorece realizar Yoga durante el embarazo?
Movimientos corporales que combinan el Yoga Integral, el Yoga Wellness y ejercicios de Centros de Energía. Incluye posturas estáticas y movimientos fluidos para mejorar la fuerza, flexibilidad y movilidad articular.
Estas técnicas ofrecen diversos beneficios en distintos niveles de la mujeres embarazadas.
La sesión concluye con un momento reflexivo donde se intercambia y se aborda temas relevantes de esta etapa, apoyando y acompañando el desarrollo individual de cada mujer durante su proceso de maternidad.
