Trabajo realizado por Doulas Natal: Noelia Varela, María Eugenia Melzi, María Soledad Curi, Jesica Ruiz, Abril 2019

Mitos en el embarazo

Idea fuerza/Hipótesis: “Los mitos durante la gestación alteran y condicionan a la mujer embarazada»

Los mitos no dejan de ser historias imaginarias que cobran tal entidad que llegamos a creerlas como verdaderas. El inconveniente aparece cuando esas ideas nos limitan o afectan.  En el embarazo, dado que la mujer se encuentra más perceptiva y sensible, ideas que generen miedos, limitaciones, etc. pueden producir mucha ansiedad y desequilibrio.

Introducción:

Existen tantos mitos como tipo de culturas, sociedades, tiempos y tradiciones, muchos fueron quedando en el tiempo y se pudieron desmitificar, pero muchos otros continúan vigentes a veces tomando mayor fuerza dependiendo el estado físico, psíquico y emocional de quien lo recepciona.

Es el embarazo un reservorio de ideas propias y ajenas que hacen que se moldee el modo de pensar y sentir de la mujer embarazada. Su pareja, familiares y amigos juegan un rol importante en la construcción del pensamiento. Independientemente de las buenas intenciones de los otros al aportar una idea supuestamente verídica, afirmativa y positiva, el mito afecta el natural proceder de la embarazada, generándole, dudas, miedos, desconfianza e inseguridad.
Este trabajo se centrará en la mujer embarazada, pero dada la realidad de la vida cotidiana nos surge la necesidad de tratar determinados mitos que se instalan en diferentes fases del embarazo.

Se gestan hábitos, ideas saludables y positivas, de igual modo se gestan ideas o mitos no tan positivos o favorables a la hora de pensar el embarazo actual o el anterior, el tipo de parto o nacimiento del bebe, el vínculo o lactancia materna.

Creemos que abordar los mitos en el embarazo es más que acertado ya que las primeras semillas de una crianza respetuosa con apego y lactancia materna se siembran mientras la mujer transita su embarazo.

Así como el embarazo es una crisis vital para la mujer que está en evolución puede ocurrir que el entorno, el exceso de información, las marcas o publicidades la invadan de manera tal que instalen una crisis negativa en la toma de decisiones que en ocasiones pueden ser opuestas a lo que la mujer desea.

Acompañar a la embarazada es nuestra misión y protegerla de los mitos que la puedan afectar negativamente también.
Partiremos desde aquí entonces embanderadas con lo que sigue: La preparación útil durante el embarazo es la información.

El rol de la Doula consistiría en escuchar y registrar posibles mitos que estén afectando su emocionalidad. Es decir, detectar si alguna idea que en sí no es verdad la está condicionando. Luego, espejarle que lo que la está haciendo sentirse incómoda es una idea que no es más que un mito y que puede cambiarse. Acompañarla y ayudarla a comprenderse, sentirse y estar más en armonía. Incluso podría además abordarse la emocionalidad a través del cuerpo, si se logra ver una relación entre algún síntoma corporal y lo que dicho mito genera. De esta manera podría aplicarse algún ejercicio de centros de energía.

Ejemplos de mitos comunes:

«Hay que preparar los pezones»

• Los pezones no hay que prepararlos necesariamente durante el embarazo.
• No hace falta poner crema de caléndula. Al momento del parto con la expulsión de la placenta la hormona prolactina se eleva y comienza la producción de leche. La hormona oxitocina será encargada de la eyección de la leche.
• Lo mejor para la lactancia materna es el buen acople del bebé a la mamá en el momento de la puesta al pecho. Los tipos de pezones y el tamaño de las mamas no son condicionantes para la lactancia.
• Las pezoneras formadoras de pezón en algunos casos funcionan, pero pueden ser contraproducentes porque terminan condicionando la lactancia, por todo esto muchas madres deciden no dar el pecho debido a esto.

«El sexo puede lastimar al bebé/el sexo puede romper membranas prematuramente»

• Las relaciones sexuales contribuyen a la elasticidad y flexibilidad de los músculos perineales, tan exigidos en el momento de parto.
• Las relaciones sexuales son altamente beneficiosas.
• Una pareja que mantienen relaciones sexuales a lo largo del embarazo se siente en armonía conyugal conservan la capacidad libidinosa y orgásmica de la mujer.
• Brinda tranquilidad en relación con celos, ansiedades.
• Solo casos extremos como amenaza de aborto o placenta previa se contraindican las relaciones sexuales.

«Hay que comer por dos»

• Las madres lactantes sanas y bien nutridas hacen una ingesta espontanea entre 1800 y 2300 kcal similares a las de mujeres no lactantes.
• No es necesario forzar la ingesta es mejor que la mujer se alimente según su propio apetito.
• Parte del aumento de peso durante el embarazo es una reserva para la lactancia. Algunas madres pierden de medio a un kilo por mes hasta los 6 meses otras ganan peso post parto.
• También es importante la calidad de la alimentación que contenga nutrientes ricos en vitaminas y minerales.

«Alimentos prohibidos. No se puede comer sushi-ajo-picantes»

• Si un alimento es tóxico para el bebé sería también tóxico para la madre.
• La alimentación de la madre impregna de sabor el líquido amniótico, por ello el bebé está más familiarizado con los matices que pueden presentar los alimentos, ya sean por su sabor u olor, una dieta variada es lo que se sugiere durante el embarazo.

• Solo se debe evitar ciertos alimentos según prescripción médica debido a los riesgos asociados al bebé, por ejemplo, estudios de laboratorio donde den positivo para toxoplasmosis o alergias alimentarias que puedan comprometer la salud de madre y bebé.

«Como mi mamá y mi hermana no pudieron dar la teta yo tampoco o con mi primer hijo no pude dar la teta con este segundo tampoco podré»

• El fracaso en la lactancia suele ser más un reflejo del sistema y de la cultura que de la persona.
• El fracaso en la lactancia de alguien cercano puede ser un poderoso argumento para no dar la teta.
• La ansiedad toma distintas formas, una de ellas es el miedo al fracaso, lo que se sobrelleva más fácilmente si una persona cercana ya fracaso previamente.
• La Información y el acompañamiento del entorno favorecen a la madre reforzando el autoestima y seguridad para poder amamantar.

«Como tengo DBT Gestacional debo tener cesárea si o si y no podré dar la teta»

• No está contraindicado la lactancia materna.
• Evitar las leches comerciales.
• Productos que contengan proteínas de vaca durante el 1° año del bebe en familias con historial positivo de DBT insulinodependiente.
• Existe una relación entre la alimentación con leche artificial durante los primeros 3 meses y el desarrollo de DBT insulinodependiente. Los anticuerpos frente a un fragmento de un péptido de la albumina bovina reaccionan contra los receptores de las membranas de las células beta del páncreas, porque son estructuralmente homólogos.
• El mayor miedo asociado a los bebés macrosómicos es el riesgo de problemas en el expulsivo: temor a que el bebé presente dificultades para atravesar el canal del parto. estos problemas son más graves cuanto menos se respeta la fisiología natural del parto.

«Es la mujer la que decide si va a dar la teta o no el varón no interfiere en esta decisión»

• Las actitudes del entorno influyen sobre madre hacia la lactancia, específicamente sobre el éxito o el fracaso de esta.
• Si la pareja de la madre no apoya la lactancia las posibilidades de lactancia materna exclusiva se reducen frente a las posibilidades de una pareja que decide en conjunto amamantar.

«Sí hubo cesárea siempre cesárea»

• La mayoría de las mujeres que intentan el PVDC puede dar a luz por vía vaginal.
• Tener una cesárea previa no es indicación de que todos los nacimientos serán por cesárea.
• Hay situaciones medicas que implican si o si una cesárea por ejemplo madre con anestesia total, riesgo de rotura uterina, entre otros.

«Episiotomía de rutina»

• Es un procedimiento que se debe realizar en situaciones particulares (riesgo de desgarro, disminuir el tiempo de sufrimiento fetal).
• No es de rutina.
• Muchas veces se utiliza en primíparas, pero no implica que se repita en partos posteriores.
• Se puede prevenir la episiotomía muchas veces trabajando previamente con ejercicios de suelo pélvico.

«Los antojos no satisfechos pueden generar manchas en la piel del bebé»

• Las manchas son muy comunes y «la mayoría de ellas están causadas por un problema en los vasos sanguíneos (los capilares) de la piel del niño»
• Otra causa de esas manchas son cúmulos de melanocitos.
• Tradicionalmente los antojos se han atribuido a carencias nutricionales de la embarazada.
• Las actuales teorías hablan más de que los cambios hormonales provocan a su vez modificaciones en el gusto y en el olfato.

«No se puede comer hojas verdes crudas (TOXO)»

• No hay contraindicación de comer verduras de hojas verdes siempre y cuando sean lavadas adecuadamente para el consumo.
• Son fuente importante de ácido fólico que en el desarrollo del bebé es muy importante.

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