Descripción

Trabajamos con gimnasia de centros de energía, derivada del yoga. Es una clase correctiva y expresiva en la que se trabaja con música.

Las clases constan de 3 instancias. Una parte dinámica que ayuda a descargar el exceso de energía manifestado como tensión física o emocional o a cargar energía si hubiera sensación de cansancio o aletargamiento.

Luego se hace énfasis tanto en corregir la postura y las molestias típicas del embarazo, como en preparar el cuerpo para el trabajo de parto y el parto.

El tercer momento de la clase está dedicado a la relajación física, mental y emocional.

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