Maternidad
En Natal, acompañamos la maternidad desde la búsqueda del embarazo hasta el postparto, brindando un abordaje integral para que el embarazo transcurra de manera equilibrada y potente.
El embarazo es una enorme oportunidad para crecer, y nuestro propósito es brindar herramientas para transitar conscientemente cada etapa de este proceso.
Con más de 50 años de experiencia, podemos afirmar que una adecuada preparación posibilita la construcción de vínculos saludables, fundamental para el bienestar psico-emocional tanto del niño como de sus padres y entorno.
Mercedes Ardiles
¿Cómo acompañamos?
- Trabajo corporal del Sistema Natal, usando la Gimnasia de centros de energía derivada del yoga dinámico, específicamente para embarazadas.
- Grupos de reflexión donde compartir experiencias y comprender los cambios emocionales de cada etapa: gestación, parto y puerperio.
- Herramientas de bienestar: técnicas de meditación, respiración, relajación y visualización para transitar el embarazo con calma.
- Talleres de recursos para el parto con preparación práctica para el día del nacimiento.
- Preparación en pareja para construir juntos una maternidad/paternidad consciente.
- Acompañamiento para embarazos con reposo: charlas y técnicas antiestrés adaptadas.
- Grupos de posparto para madres y bebés durante el primer año de vida.
- Orientación en crianza con cursos y espacios de consulta.
- Centro de Psicoterapia perinatal especializado en maternidad y familia.
Gimnasia para embarazadas
Gimnasia para embarazadas con Centros de Energía + grupos de reflexión
Las clases tiene tres momentos: una fase dinámica que regula la energía, descargando o activándola; trabajo en el piso para corregir posturas, aliviar molestias y preparar el cuerpo para el parto; y un cierre de relajación profunda para alcanzar estados de calma y bienestar integral.
Instructora: Mercedes Ardiles
Gimnasia + Espacio de charla y reflexión
- Presencial (Belgrano)
Martes: 19 a 20:30 hs.
Sábados: 10 a 11:30 hs.
Programa Integral Sistema Natal
El Programa Integral de Maternidad ofrece un acompañamiento completo durante toda la gestación y posparto, combinando trabajo corporal, espacios de reflexión y atención personalizada.
Instructora: Mercedes Ardiles
¿Qué incluye?
Entrevista con Mercedes Ardiles.
Acceso ilimitado a clases de gimnasia.
Acceso a grupos de reflexión.
Atención personalizada.
Acceso al Campus Virtual Natal.
Taller de Parto gratuito.
Articulación con tu equipo obstétrico
Todas las herramientas del Sistema Natal en un único plan, acompañándote en tu recorrido hacia la maternidad.
Taller de recursos para el Parto
Técnicas y recursos para atravesar el trabajo de parto y el nacimiento
Herramientas, movimientos corporales, respiraciones, visualizaciones y elementos que favorecen la apertura y permiten a la mujer atravesar la experiencia de preparto siendo más protagonista y a quien acompaña sentirse más útil y sabiendo cómo apoyar a la mujer.
Tendrás acceso al Campus donde encontrarás ejercicios y visualizaciones, modelos de plan de parto, material de lectura y mucho más.
Modalidades:
Presencial
Online en Vivo
Online On Demand
PRÓXIMO TALLER: Viernes 20/2
El embarazo se expresa en los niveles físico, emocional, mental y espiritual
Acompañamiento individual o en pareja
El Acompañamiento Individual y de Parejas de Natal, ofrece un espacio personalizado que adapta los principios del Sistema Natal a tu situación única durante la maternidad, enfatizando algún aspecto en particular según el momento del proceso en el que te encuentres.
*Sesiones de 1 hora.
Facilitadora: Mercedes Ardiles
Coordinar horario.
Acompañamiento en Embarazos desafiantes
Cuando el embarazo toma un rumbo inesperado —ya sea por indicación de reposo o por un diagnóstico que no esperabas— el acompañamiento adecuado marca la diferencia. Trabajamos con técnicas de respiración, relajación, visualizaciones y herramientas concretas para transitar esta etapa con mayor calma y prepararte para el parto y la crianza.
Facilitadora: Mercedes Ardiles
- Embarazo en reposo, grupo online: Martes 11:00 a 12:00hs.
- Embarazo con dificultad, individual a convenir.
Grupos de Posparto con bebes
Ser madre es un cambio radical en la vida de una mujer.
Los Grupos de Postparto son encuentros de charla y reflexión, al que se puede asistir con bebes.
Facilitadora: Mercedes Ardiles
- Online: Lunes 14:30 a 15:30 hs
- Presencial: 1 sábado a la mañana por mes.
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Quienes además, deseen realizar actividad física, podrán tomar aparte la Gimnasia de Centros de Energía para público en general.
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Natal Piensa
